La futura mamma durante la 10ª settimana di gravidanza

Se sei alla 10ª settimana di gravidanza è normale che il tuo umore sia sempre più instabile. Potresti sentirti depressa o irritabile rispetto a ciò che nonrmalmente non ti infastidisce. Tutta colpa dei cambiamenti ormonali, ma può essere esacerbato dalle naturali ansie sulla gravidanza e la maternità.

È possibile che ogni tanto ti senta svenire o che abbia dei giramenti di testa, soprattutto se compi movimenti bruschi come alzarsi di scatto: è la pressione sanguigna.

Per fare il carico di energia devi mangiare molte proteine e fare spuntini sani e nutrienti.