All posts tagged "perineo"
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Posso prevenire il prolasso dell’utero?
Si, è possibile prevenire il prolasso dell'utero con alcune semplici accortezze. Il prolasso dell'utero è molto comune tra...
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Massaggio perineale
Il massaggio alla zona perineale in gravidanza è molto utile per allenare i tessuti che circondano la vagina...
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Perineo e pavimento pelvico
Con il termine perineo si indica l'area fra l'apertura vaginale e l'ano. Il diaframma pelvico o pavimento pelvico...
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Esercizi di pilates in gravidanza
Gli esercizi di pilates, normalmente, non sono altro che movimenti particolari che si concentrano nell'utilizzo dell'addome e dei...
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Episiotomia
L'episiotomia è il piccolo taglio, un'incisione nella zona del perineo (il muscolo che separa la vagina dall'ano) che...
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La futura mamma durante la 25ª settimana di gravidanza
Sono ormai 25 settimane che sei incinta: sei a più che metà cammino. A mano a mano che...
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Disturbi in gravidanza: incontinenza
Tra i disturbi o i piccoli disagi in gravidanza rientra certamente quello del'incontinenza. Infatti, specialmente negli ultimi mesi...
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Prolasso dell’utero
Il prolasso dell'utero è una complicazione post-parto abbastanza comune. Durante la gravidanza ed il parto soprattutto, i muscoli...
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Rimedi contro le emorroidi
Le emorroidi, comuni nelle donne incinte, possono essere curate attraverso alcuni semplici rimedi, vediamo quali: Evita e combatti...
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Ginnastica per il pancione
La ginnastica per il pancione interessa i muscoli che vanno dalla cassa toracica alla regione pelvica ed è...
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Esercizi per la ginnastica di Kegel
La ginnastica di Kegel, concepita dal dottor Arnold Kegel, permette di tonificare i muscoli del perineo, o del...
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Esercizi per il perineo in gravidanza
Eseguire degli esercizi pensati apposta per il perineo, chiamato anche pavimento pelvico, è importante per rafforzare quei muscoli...