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Alimentazione

Vitamina E in gravidanza

vitamineLa vitamina E è considerata un forte antiossidante e contribuisce a bloccare ed evitare il degrado cellulare.



In gravidanza, la vitamina E è importante perché a bassi livelli di questa vitamina sono stati associati casi di preeclampsia, per cui assicuratevi sempre di assumerne in giusta quantità e di inserire quindi nella vostra dieta:

  • Avocado.
  • Semi.
  • Noci ed oli vegetali.
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