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Come influisce il tuo stile di vita sulla fertilità?

stanchezza Il tuo modo di vivere, il tuo stile di vita e lo stile di vita del tuo compagno influiscono in modo decisivo sulle tue possibilità di rimanere incinta.



Oltre alle abitudini alimentari e all'esercizio fisico, infatti, anche lo stress e la stanchezza dovuta ai ritmi di vita e di lavoro, i vizi come il fumo, l'alcol, la caffeina o le droghe, possono avere gravi ripercussioni sulla tua fertilità.

Se stai cercando di avere un figlio, quindi, assicurati di tenere sotto controllo le tue abitudini, di dormire abbastanza, concederti il tempo per riposare e non avere giornate lavorative troppo intense.

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