Posso prevenire il prolasso dell’utero?
Si, è possibile prevenire il prolasso dell'utero con alcune semplici accortezze. Il prolasso dell'utero è molto comune tra le donne…
12 anni ago
esercizi
Posso sollevare pesi in gravidanza?
No, in gravidanza è meglio evitare di sollevare pesi, soprattutto se a corpo libero e in prossimità del parto. Altrimenti…
12 anni ago
Massaggio al pancione in gravidanza
Il massaggio al pancione o massaggio addominale in gravidanza è un tipo di massaggio che puoi praticare sempre, da sola…
12 anni ago
Posso fare Yoga in gravidanza?
Sì, puoi fare yoga in gravidanza. Lo Yoga può essere molto utile in gravidanza, soprattutto per migliorare la respirazione e ottenere momenti…
12 anni ago
Yoga in gravidanza: esercizi e posizioni
Se sei incinta e non stai frequentando un corso di Yoga preparto o prenatale, eccoti alcune posizioni (o asana) ed esercizi…
12 anni ago
Yoga preparto: consigli e raccomandazioni per gli esercizi
Le future mamme che si apprestano a seguire un corso di Yoga preparto o prenatale non potranno che trarne dei…
12 anni ago
Esercizi per incoraggiare la posizione cefalica
Per lo spostamento naturale del bimbo che si trova in posizione podalica potresti trovare giovamento in determinati esercizi. Gli esercizi che potrebbero…
12 anni ago
La futura mamma durante la 27ª settimana di gravidanza
Cara futura mamma, sei alla 27ª settimana di gravidanza. Sei alla fine del secondo trimestre. Il tuo addome è ormai…
12 anni ago
La futura mamma durante la 19ª settimana di gravidanza
Sei alla 19ª settimana di gravidanza. Sei elettrizzata! L'hai sentito muoversi! Sono passate solo tre settimane da quando scalciava ma…
12 anni ago
Prolasso dell’utero
Il prolasso dell'utero è una complicazione post-parto abbastanza comune. Durante la gravidanza ed il parto soprattutto, i muscoli del pavimento…
12 anni ago
Esercizi per il perineo in gravidanza
Eseguire degli esercizi pensati apposta per il perineo, chiamato anche pavimento pelvico, è importante per rafforzare quei muscoli che controllano…
12 anni ago