Kegel

Posso prevenire il prolasso dell’utero?

Si, è possibile prevenire il prolasso dell'utero con alcune semplici accortezze. Il prolasso dell'utero è molto comune tra le donne…

Esercizi di pilates in gravidanza

Gli esercizi di pilates, normalmente, non sono altro che movimenti particolari che si concentrano nell'utilizzo dell'addome e dei muscoli del…

Disturbi in gravidanza: incontinenza

Tra i disturbi o i piccoli disagi in gravidanza rientra certamente quello del'incontinenza. Infatti, specialmente negli ultimi mesi di gravidanza,…

Prolasso dell’utero

Il prolasso dell'utero è una complicazione post-parto abbastanza comune. Durante la gravidanza ed il parto soprattutto, i muscoli del pavimento…

Ginnastica per il pancione

La ginnastica per il pancione interessa i muscoli che vanno dalla cassa toracica alla regione pelvica ed è utile per…