Posso dormire sulla schiena in gravidanza?

Durante la gravidanza è bene evitare di dormire sulla schiena perché in posizione supina, potrebbe diminuire il flusso di sangue che arriva all’utero e al bambino.

Dormire sulla schiena in gravidanza potrebbe aumentare il rischio di problemi durante il parto. Lo stesso vale per chi dorme a pancia sotto in gravidanza.



Dormire supine durante la gravidanza aumenta anche il rischio che il bambino nasca sottopeso. Sembrerebbe anche esserci un legame tra la posizione in cui si dorme in gravidanza e il rischio di mortalità neonatale. Meglio quindi evitare la posizione supina durante la gravidanza.

Certo è che la posizione migliore per dormire da incinta è quella sul fianco sinistro.

Se dormi poco o male, ti consigliamo di cercare la posizione più comoda per te e la più salutare e soprattutto ricorda l'importanza di sonno e riposo in gravidanza.