Rimedi per la ritenzione idrica



Se soffri di ritenzione idrica o gonfiori, durante la gravidanza, eccoti alcuni rimedi utili:

  • Cerca di non stare in piedi a lungo. Siediti ad intervalli regolari e solleva i piedi da terra.
  • Se ti si gonfiano le mani, cerca di tenerle sollevate sopra il cuore piuttosto che lungo i fianchi per favorire la circolazione.
  • Evita indumenti aderenti o le scarpe troppo strette.
  • Prova ad indossare collant contenitivi o consulta il tuo medico per farti prescrivere delle calze elastiche.
  • Bevi molti liquidi per facilitare l'espulsione dei fluidi in eccesso ed evitarne l'accumulo.