Vitamina E in gravidanza

La vitamina E è considerata un forte antiossidante e contribuisce a bloccare ed evitare il degrado cellulare.



In gravidanza, la vitamina E è importante perché a bassi livelli di questa vitamina sono stati associati casi di preeclampsia, per cui assicuratevi sempre di assumerne in giusta quantità e di inserire quindi nella vostra dieta:

  • Avocado.
  • Semi.
  • Noci ed oli vegetali.