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Benessere e bellezza

Dopo il pancione. Quando tornerà piatta la pancia?

prendendo le misure del giro vitaSe ti stai chiedendo dopo quanti giorni dal parto, la tua pancia ritornerà piatta come prima, ecco la risposta. A circa dieci giorni dal momento del parto, l’utero non è più percepibile all’esterno però la parete addominale riacquisterà il suo tono normale non prima di un mese e mezzo dopo la data del parto. L'allontanamento dei muscoli retti per nove mesi è la causa di un addome che appare flaccido per vari giorni successivi alla nascita del bambino.

Anche se rivedersi da subito bella come prima può portarti a pensare di utilizzare pancere o fasce elastiche, il nostro consiglio è quello di non farlo. Ricorda che l’utero, così come gli altri organi dell’addome, ha bisogno di spazio per assestarsi e poter tornare nella sua posizione naturale. Non avere fretta. Troverai un alleato nell'allattamento. Infatti ad ogni suzione del piccolo viene stimolata la produzione di ossitocinal’ormone responsabile della contrattilità. È per questo che al bambino che allattamomento della poppata, potresti avvertire i cosiddetti morsi uterini, contrazioni naturali che in un certo senso "ripuliscono" l'organo. Le contrazioni fanno sì che i vasi sanguigni a cui era attaccata la placenta si chiudano e venga facilitata la fuoriuscita delle perdite dopo il parto. Il fastidio provocato dai morsi uterini può essere più o meno intenso, ma viene pecepito soprattutto dal secondo parto in avanti e dura solo qualche giorno.



Non bisogna dimenticare inoltre che il recupero di un addome tonico dopo il parto dipende anche dalla predisposizione individuale. Una donna in sovrappeso o che ha sostenuto più gravidanze ravvicinate avrà ovviamente maggiore difficoltà.


 

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