Fiato corto in gravidanza

Circa due terzi delle donne incinta lamentano, occasionalmente, la presenza di fiato corto o riduzione del fiato in gravidanza.

Normalmente, il fiato corto è dovuto alla sovrapproduzione di progesterone, che accelera il ritmo respiratorio, e, in particolar modo nell'ultimo trimestre, all'allargamento dell'utero che preme contro il diaframma ed i polmoni. Ad ogni modo, la capacità respiratoria dovrebbe normalizzarsi nelle ultime settimane quando il bambino si sposta verso la pelvi.

Se sentite il fiato corto o vi sembra di avere difficoltà respiratorie comunque non spaventatevi, anzi, interrompete quello che state facendo e cercate di riposarvi o evitare le condizioni di stress. Inoltre, evitate le posizioni scorrette e date ai polmoni maggiore spazio per espandersi.

Se però vi capita di ansimare più del dovuto e le labbra o le dita vi formicolano diventando di colore bluastro, consultate un medico.